VIA FERRATA

ACTIVIDADES FÍSICAS EN EL MEDIO NATUAL: LA VIA FERRATA.

¿QUÉ ES UNA VIA FERRATA?

Una Vía Ferrata es un itinerario deportivo que recorre paredes o macizos rocosos y que está equipado para facilitar la progresión mediante peldaños, clavijas, rampas, pasamanos, grapas, cable y en general todo tipo de dispositivos para garantizar la seguridad de los usuarios y facilitar la progresión de estos. La seguridad corre a cargo de un cable de acero instalado en toda la vía y el arnés provisto de un disipador de energía y mosquetones especiales de vía ferrata (marcados con una k) que aseguran en caso de caída.
La zona clásica de vías ferratas se encuentra en los Dolomitas, los Alpes Italianos, aunque también las encontramos en gran número en Francia, Suiza, Alemania y poco a poco en España.

En el siguiente video podrás ver la vía ferrata “Sorrosal” en Broto (Huesca).

Para más información pincha en los siguientes enlaces:

http://es.wikipedia.org/wiki/V%C3%ADa_ferrata
http://vliern.blogspot.com/2008/03/ferrata-de-les-marujes.html

EL SENDERISMO

El senderismo es una actividad deportiva no competitiva que se realiza sobre caminos balizados y homologados por el organismo competente en cada país. Busca acercar a las personas al medio naturaly al conocimiento de la zona a través del patrimonio y los elementos etnográficos y culturales tradicionales , utilizando preferentemente el sistema tradicional de vías de comunicación, tales como cañadas reales, caminos vecinales y senderos.

Se trata de una actividad relajante que puede confundirse con otras disciplinas o englobarse dentro de ellas debido a su similitud, tales como el excursionismo, el montañismo o el trekking

El hecho de estar homologada implica que el sendero se encuentra señalizado con dicho sistema de marcas, que cuenta con una topoguía descriptiva, que existe un compromiso de mantenimiento por parte del promotor y que cumple los requisitos establecidos por el organismo competente en cada país y que en España es la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME).

Si quieres obtener mas información sobre el senderismo pincha en los siguientes enlaces:


http://es.wikipedia.org/wiki/Senderismo
http://www3.uji.es/~sidro/personal/El%20manual%20de%20senderismo.pdf
http://www.azcola.arrakis.es/senal.html
http://www.carm.es/siga/senderos/

La indiaca

La indiaca es un deporte de equipo, basado en la peteca tradicional de Brasil, y reglamentada en Alemania por Karl Hans Krohn, quien la llamó de dicha forma al combinar las palabras indios y peteca.

Guarda cierta semejanza con el voleibol y e badminton, al jugarse en un terreno divido por una red y jugadores a cada lado. El elemento principal es la indiaca, que se golpea con la mano.

Por extensión, se le denomina igual al objeto con el que se juega, un artefacto semejante al volante de badminton.

Para más información aquí tienes algunas direcciones interesantes:

http://www.educa.madrid.org/web/cc.sagradoscorazones.madrid/educacion_fisica/Indiaca.pdf
http://es.wikipedia.org/wiki/Indiaca
http://www.efdeportes.com/efd119/a-jugar-con-material-diferente-indiaca.htm

Vias verdes

Las vias verdes son senderos que discurren sobre el atrazado de antiguas vías férreas. podemos recorrerlas a pie, en bicicleta o a caballo. En la región de Murcia tenemos varias, siendo la más popular la vía verde del noroeste, que discurre desde Los Baños de Mula hasta Caravaca de la Cruz.


en el siguiente enlace podrás encontrar más información sobre las "vias verdes":

http://www.viasverdes.com/ViasVerdes

http://www.jaramanda.com/Nueva_carpeta5/Jaramanda/senderismo%20chen.jpg